Tu cerebro se lava mientras duermes. O se intoxica.

Dormir no es 'descansar'. Es el turno de limpieza nocturno.

Mientras estás despierto, tus neuronas generan residuos tóxicos. Solo cuando entras en Sueño Profundo, tu cerebro se encoge ligeramente para que el líquido cefalorraquídeo entre y barra esas toxinas.

Si no duermes profundo, te despiertas intoxicado. Esa 'niebla mental' no es cansancio, es suciedad.

Seren Wave no es un sedante para noquearte. Es el arquitecto que construye la fase de sueño profundo. Clear Core es el detergente que neutraliza lo que se libera.

Deja de temerle a la noche. Úsala para reiniciar el sistema."

El Compromiso: Re-entrenar tus ciclos circadianos toma tiempo. Mantén el ritual cada noche y observa cómo tu ansiedad desaparece.